Observamos a nossa fisionomia do dia, se estamos tristes ou alegres. Realçamos aquilo que nos faz aparentar felizes, com uma linda boca vermelha. E disfarçamos os pontos que evidenciam nosso cansaço ou tristeza com muito corretivo, nas olheiras.

Deixamos o mundo de lado e focamos em nós mesmas, aquele momento é só meu, só seu. Pensamos na vida, tudo passa pela cabeça e até mesmo encontramos a solução de um problema.

Cuidar-se, embelezar-se, dar vida a algo ali meio apagado, como numa obra de arte. Ou como num filme, no qual personagens aparecem e nos trazem inspirações infinitas. Hoje quero dar um toque de Marilyn Monroe na make, amanhã, de Audrey Hepburn! Você pode ser quem quiser, mas continuar com a sua essência. Todas nós podemos ser divas (ou divos)!

E toda diva tem suas recaídas, faz parte. Só não podemos desistir! E também saber que não basta estar bem aparentemente, temos que alimentar nossas almas com energia positiva (amor, carinho ao próximo, compreensão, etc.).

O que é auto-estima?
É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si. Melhor caminho para o autoconhecimento: diálogo interno.

Para elevar a auto-estima é preciso:
- autoconhecimento
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
- identificar as qualidades e não só os defeitos
- aprender com a experiência passada
- tratar-se com amor e carinho
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
- manter diálogo interno
- acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

Resultados da auto-estima elevada
- mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto
- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem
- harmonia entre o que sente e o que diz
- necessidade de aprovação diminui
- maior flexibilidade aos fatos
- autoconfiança elevada
- amor-próprio aumenta
- satisfação pessoal
- maior desempenho profissional
- relações saudáveis
- paz interior


Evidentemente a maquiagem não vai lhe trazer toda a autoestima necessária para a vida, ela somente faz parte de um ritual de autoconhecimento que nos ajuda a visualizar os nossos pontos fortes e fracos. Você pode fazer isso simplesmente se olhando com frequência no espelho, mas eu diria que com maquiagem é muito mais divertido.

A produção de um visual é uma ferramenta capaz de aumentar o amor-próprio através do cuidado e do carinho com si mesmo. Devemos nos amar e querer nos ver mais bonitos (as) sempre, por dentro e por fora. Escolher sempre o melhor para nós! Eu escolho a alegria, que tal um batom vibrante?

A vida é uma festa, então produza-se sempre! <3